婴儿游泳千万不可超过30分钟

现在不少家长，在宝宝还是婴儿时期的时候就开始让他学习游泳，觉得这样的做法可以让宝宝以后变得更加聪明。其实，婴儿游泳并不是一件简单的事情，尤其在时间上需要做好控制。

婴儿游泳的九大好处

1、运动：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿运动量大，手脚更灵活，好运动。

2、飲食：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒食欲更強，進食量略大。

3、睡眠：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿睡眠质量好，深睡眠时间更长。

4、智力：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿大脑发育更好，显得更机灵，更好奇周围的事物。

5、身高：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿骨骼系统发育更好，长得更高。

6、性格：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿性格更加健康、开朗、爱笑、爱交流，精神状态更好。

7、消化：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿消化、吸收更好，大小便排泄好。

8、体格：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿明显更健壮，适应能力更强。

9、健康：游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿衣服穿得更少，极少有生病现象，为爸爸妈妈。

宝宝每次游泳别最多别超过30分钟

很多家长认为，宝宝游泳时间的长短证明了宝宝体力的好坏。

其实，宝宝的游泳时间并不是越久越好，最好能循序渐进，第一次10分钟就可以了，然后可根据情况每次适当延长至15～20分钟，最长也不要超过30分钟。

同时，宝宝游泳时要掌握好其在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。如果游的时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会虚脱。

宝宝游泳时该注意什么

1、首先必须经过体格检查，曾患过某种疾病的宝宝，必须经过医生的认可，方可参加游泳。

2、看宝宝是否吃饱，通常要在宝宝吃奶后半小时到1小时。

3、水温要在36-38℃，月龄小的宝宝水温高一些，月龄大的宝宝水温低一南宁癫痫病医院些。

4、宝宝游泳应在大澡盆或游泳池内进行，要由大人带着一起下水。开始扶住宝宝腋下在水中上下浮动，也可以平卧在水中而露出头部。宝宝习惯后，可以托住他的头和身体在水中移动前进，让四肢如何治疗癫痫病比较好自由划动。让宝宝入水时有一个适应的过程，千万不可直接放入水中，避免惊吓宝宝。

5、在宝宝游泳时，妈妈不能离开宝宝半臂之内，不能暂时丢下宝宝去接电话、开门、开火等，如果必须去，一定把宝宝用浴巾包好抱在手里，以防止发生意外。

6、在每次游泳前，应做好辅助器材的准备工作。辅助器材包括充气背带，泡沫制作的浮具，一些能在水上漂浮的、色彩鲜明的儿童玩具。用游泳圈的话，注意游泳圈的型号和宝宝是否匹配，游泳圈的内径要稍稍大于宝宝的颈围。给宝宝套圈时动作要轻柔，入水时动作要缓慢。

经常游泳的宝宝不一定更聪明

如今，很多家长都觉得，为了宝宝更聪明、身体更棒，一定要坚持让宝宝游泳，治疗失神性癫痫病的办法是什么否则，似乎就比其他孩子差了一截。

游泳对宝宝身体协调有益，但并不能说游泳的宝宝就绝对比不游泳的宝宝聪明。

新生儿游泳是通过在特定的水温下，让温和、良好的水刺激皮西宁癫痫病权威医院肤随州癫痫病权威医院，通过感觉器官传导中枢神经系统产生良好的生理效应，让婴儿在水成都治疗癫痫哪家医院好中进行肌肉锻炼，增加肺活量，增强免大理哪家医院治疗癫痫病疫

系统功能。

适当游泳可以提高宝宝的免疫力，增加其肺活量，帮助消化，促进睡眠，稳定情绪。但聪不聪明应该跟游不游泳没有直接关系。