孩子餐桌必备五款粗粮食谱儿童小孩

1.全麦面包早餐

全麦面包2片

表面涂抹少量色拉油，烤制成都哪家医院治疗癫痫最好3分钟;

牛奶或豆浆1杯;

火腿1片或鸡蛋1个;

颠显有没有什么症状

橙子1个/草莓1把/猕猴桃1。

2.小煎饼早餐

玉米粉5份，大豆粉1份，白面粉为2份，加入1个鸡蛋，少许盐，搅成面糊

用色拉油在不沾锅上煎成小饼即可。搭配凉拌蔬菜，以及豆制品或熟肉食用。

3.汤面早餐

用烹个旧治疗癫痫病最好的医院调油炒香葱花，然后加入汤煮开，放含有绿豆、豌豆等豆类的杂面条、荞麦面条或玉米面条，沸腾后加入青成都治疗癫痫哪家医癫痫病都要怎么治疗效果才好院最好菜叶，煮熟调味后打入蛋花，用来搭配各种面食食用。

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八宝粥早餐

粳癫痫病会遗传吗米、黑糯米、大麦米、芸豆、红豆、加少许花生、黑芝麻和去曲靖哪家医院治疗癫痫核大枣一起加水浸泡过夜，用高压锅煮20分钟即可。配合小包子或小馒头，与豆制品和凉拌蔬菜一起食用。

5.小窝头早餐

玉米粉6份，黄豆粉1份，小米粉1份

加糖8%，鸡蛋1个，奶粉1勺，加水和成团，捏成小窝头

在蒸鍋里蒸15分鐘即可。可以與牛奶、粥和蔬菜配合食用，也可以單獨作為三餐之間的點心。

总之，家长要重视孩子的成长，可以用上面的方法安排宝宝的饮食，这样才能让孩子健康成长

才能保证孩子黑龙江中亚中医院官方网站的健康。