春季赖床当心引发的5大疾病爱养生养生科学

导读：冬天天冷时很多人都爱赖床，可在春季天气暖和了不少人还爱睡懒觉。春季爱睡懒觉，当心以下5大疾病危害!...

1、导致体虚。

人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，就全国治疗癫痫哪家好会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终使心脏收缩乏力，稍一活动便心慌

只好再躺下形成恶性循环，导致体虚。

2、易患呼吸道疾病。

卧室中早晨空气最污浊

即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘癫痫病的护理措施埃

对呼吸道抗病能力有影响，那些闭门贪睡的人常感冒、咳嗽、嗓子疼。

3、肢体疲乏无力

经正常休息后起床活动，可使肌张力增加，还可使肌肉的血液供应增加，同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除

睡懒觉的人，因肌肉组织错过了活动良机，起床后常感到腿软、腰骶不适癫痫中医医院治疗费用，周身无力。

4、妨碍神经系统功能。

睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态，而其他神经中枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能就会变得相对缓慢，因而会感到无精打采。

5、影响消化功能。

赖床者不能按时进餐，胃肠发生饥饿性癫痫病护理蠕动，打乱了胃液分泌规律，影周口治疗癫痫哪家医院最好响消化功能。