警惕黑乌龙茶副作用影响睡眠导致腹泻

警惕黑乌龙茶副作用 影响睡眠导致腹泻

[健康养生 中老姩保健品]黑乌龙茶是乌龙茶的一种分类。号称有抑制脂肪吸收的效果！黑乌龙茶副作用有那些？现代人 的饮食生活，往往有体脂肪比重过高的现象，而油脂吸收过多不但會造成肥胖，也是许多慢性病的主因。但再好的茶也不可多饮，去看看黑乌龙茶副作用有些什么吧：

警惕黑乌龙茶副作用 影响睡眠导致腹泻

影响睡眠

黑乌龙茶具有提神醒脑之效，如果在晚上睡觉前饮用會对睡眠造成影响，饮用过多时还會造成失眠。

缺血

黑乌龙茶虽然有着不错的保健功效，但是如果a长时间饮用就會对人 体吸收铁的功效造成一定的影响，当人 体缺铁的情况严重，就會造成缺铁性贫血。

影响消化

大量饮用黑乌龙茶后會对胃液进行一定程度的稀释，降低了胃液的浓底而使胃部不能正常地消化食物，导致了消化不良、腹痛等症状，特别是空腹饮用黑乌龙茶导致这情况會更严重。

容易腹泻

如果体质虚弱者，加上脾胃不好，黑乌龙茶會对胃部产生不适的刺激，喝了就會容易引来腹泻现象。