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总胆固醇偏低胆固醇偏低这样治疗比较好

日期:2018-5-24(原创文章,禁止转载)

我们身体中的胆固醇不能太多当然也不能太少了,我们我们吃的含胆固醇比较多的食物就是鸡蛋黄了,那么大家知道总胆固醇偏低是怎么回事吗,胆固醇高的原因是什么呢,下面就让我们来了解一下吧。

总胆湖南癫痫病医院哪里好固醇偏低

我们经常听到高胆固醇,事实上,胆固醇过低会怎么样呢,低胆固醇会导泸州癫痫医院致脑出血,容易患癌症,急性心肌梗死和其他疾病。什么是具体的胆固醇低?

過低的膽固醇和過高的膽固醇一樣不利于健康。研究證實,血液中膽固醇水平偏低,會影響免疫力水平和性激素的正常分泌,導致性激素分泌不足。膽固醇水平與年齡有關。年輕人的膽固醇水平不宜過高,老人如中藥治癲癇能除根嗎果體內膽固醇水平較低,死亡風險會隨之增加。

研究显示,胆固醇过高容易诱发脑梗,过低则容易诱发脑出血,脑出血患者胆固醇含量比脑缺血患者低20%-30%。胆固醇低了可能引起脑出血,导致人易衰老,易患癌症、急性心肌梗死、抑郁症等疾病。

细胞膜的构成原料之一就是胆固醇了,胆固醇过低会导致细胞膜的脆性的增加,血管壁的血管壁、弹性、脑血管容易破裂出血。如果长期素食,BMI指数低于18(正常18.5-23.9),和缺乏运动,就会成为脑出血高危险群。

总胆固醇偏低的原因主要有四种

在恶性贫血、溶血性贫血以及甲状腺功能亢进时,血清胆固醇含量降低;摄入对氨基水杨酸、卡那霉素、肝素、维生素C等药物会使胆固醇含量降低;感染,营养不良等情况下,胆固醇总量常见减低儿童癫痫的表现;

其它如低脂蛋白血症、败血症、甲状腺宁夏治疗癫痫的医院功能亢进、肝病、严重感染、肺结核和晚期癌症等都是总胆固醇偏低的原因。

胆固醇的价值可以与阳光、空气和水相提并论,人体内许多重要的组织器官如大脑、肝脏、肾脏、卵巢等含有大量的胆固醇,参与重要的生理功能,包括物质代谢,某些激素和维生素的合成,也是细胞膜的重要组成部分,当治疗癫痫病医院哪里比较好其缺乏时,就可引起细胞膜的破裂。

所以说,胆固醇高了的话是不好的,当然,胆固醇低也是不好的情况哦,那么怎么样才能维持在一个健康的水平呢?

一是尽量选用低胆固醇的食物,比如各种植物性食物,或者禽肉、乳品、鱼、蛋清等。

二是控制摄入高脂肪、高胆固醇的食物,尤其是富含饱和脂肪的食物,如猪油及各种动物油、脑、鱼子、蟹黄等。

三是多食用富含膳食纤维和植物固醇的食物,如各种绿色蔬菜可以帮助降低胆固醇。

在适当摄取富含胆固醇的动物性食物时,可增加富含磷、钙的大豆制品、蘑菇类等的摄入,以减少胆固醇在血管壁的沉积,维护血管功能。

比如,每天鱼、虾食用量控制在50克至100克,禽、畜肉食用量在50克至75克,再加一个鸡蛋(50克左右),总量控制在20癫痫急救常识0克左右,同时食用40克的大豆或大豆制品。这样一来,胆固醇就能控制在健康水平之内。

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