熟女明星来分享抗老保养法

女人过了三十岁，不是被人称为中女便是熟女;若未结婚者，更界定为“剩女”。其实人生也总会踏入衰老阶段，连一众城中淑女亦扬言，只要保持心境平衡，平日为肌肤做足准备，尽管新一代潮语怎样贬低形容也好，又何须介怀呢!

廖碧儿：勤做运动养生

向来主张自然美的bernice，对于护肤工作一切从简便可，她认为：靓是要身心合一的，每天除了做足基本护理之外，我亦会花上几分钟时间，为面部肌肉做运动。另外，每星期我也会做一些带氧运动，如跑步、太极及咏春等，能增加体魄健康，即使不用化妆，面色看上去也红润。

即使工作有多忙，bernice每天洁肤后都会抽时间，于全面进行简单的按摩运动，借以为肌肤打气。