日期:2019-2-12(原创文章,禁止转载)
豆沙包是很多人喜爱吃的,这类食物味道独特,而且对人体消化也是有着很好帮助,不过在对豆沙包选择的时候,要注意这类食物糖分比较高,吃的时候需要适量进行,尤其是对糖尿病、高血压患者,这类食物不能过多选择,否则对身体会有影响的,那孕妇能吃豆沙包吗?
很多人对孕妇能吃豆沙包吗并不是很清楚,女性在怀孕的时候对一些食物选择需要谨慎进行,那对豆沙包这样食物是否能选择呢,下面治疗癫痫疾病的常识有哪些就详细的介绍下。
孕妇能吃豆沙包吗:
可以吃的。
1、将红豆洗净,浸泡一夜;
2、将红豆放入炖锅,放水没过红豆半指并加入冰糖,大火烧开后,改小火将红豆煮烂;
3、将煮好的红豆取出,分次放入筛子中,用勺子将沙挤压出(以前,俺外婆是用块沙布包好,再挤的,俺愣没找到块干净沙布);
4、好了,第一步完成;
5、将豆沙放入炒锅内,文火,不停的用勺子搅动,以去除大部分的水分;
6、看豆沙馅已经开始发干,表面的水份没有了时,加入白糖;
7、继续不断搅拌使糖完全融化后,分次加入荤油。搅匀;
8、好了,口感细腻,香纯,甜度适中的豆沙就此完成,放入冰箱吧,冷藏一下,再拿出来包时候不容易难堪到漏馅。
要点:
1、在第5步的过程很长,不过千万不能因此就开大火哈!
2、在第6步中加的糖的量俺就不说了看癫痫全国哪个医院好哈,根据个人口味吧,不过俺建议不要太多,太甜了会遮了豆沙本身的香!
3、还有就是荤油与豆沙的比例差不多是1:50。俺强烈建议固原癫痫病医院哪家可靠要做豆沙包的话一定要自制豆沙馅,比超市里的现成的口感会好很多,你可以一次多做点,包子用不了还可以做面包,对了,还可以做月饼哦。
以上就是对孕妇能吃豆沙包吗介绍,这类食物女性怀孕的时候是可以吃的,不过在吃豆沙包,女性每次也是要适量选择,这样才不会造成人体负担,吃的时候对身体也是有着一些帮助,同时以上对豆沙包制作也是有着详细说明。