日常两种滋补的美食五香牛肉

导 语今天小编推荐2款滋补食方，五香牛郑州癫痫病治疗的医院肉和归参山药猪腰。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

秋天的气温渐渐的变凉，气候也很干燥，在这状况下人很容易生病。适癫痫病的危害当的进行食补是很有必要的。既可以增强人体抵御寒冷的能力，还能补血益气有益健康。今天小编向大家推荐2款滋阴补肾的滋补食方，秋季多吃无妨。　　日常两种滋补的美食 五香牛肉　　五香牛肉　　配料：牛肉2500克，食盐90克，白糖24克，红酱油60克，姜块2块，葱结只，料酒、茴香、桂皮、红米汁各适量。　　做法：1.选用牛腿部的瘦肉，然后将牛肉切成块状，用筷子或者道具在牛肉上戳出洞来，然后放上调料开始腌渍，一般季节腌渍3-4天，夏季只需要一天就可以了，在腌渍的过程中多翻动，让牛肉彻底入味。　　2.将锅内加水适量，用大火烧滚(水要多)，投入肉块，上下翻动几次，捞出刷洗干净;　　3.先将汤料烧好，在烧的时候记得放入各种调料，然后将腌渍好洗过的牛肉放入锅内用大火烧。等牛肉的颜色改变的时候，再倒入实现准备好的白汤。然后再放调料。等到彻底烧开后用小火慢炖2个小时。然后就可以出锅了。　　癫痫怎么检查归参山药猪腰　　配料：当归10克，党参10克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。　　做法：1.将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内;　　2.将当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内;　　3.在铝锅内加适量水，清炖至猪腰熟透，捞出猪腰，冷却后，切成薄片，放在盘子里;　　导致癫痫病的重要原因是什么4.将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等与猪腰片拌匀即成。　　以上就是小编推荐的滋补的美食，赶紧拿去试试吧。